每天都高兴不起来怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:15
共6个回答
热心网友
时间：2023-08-31 06:28
高兴不起来,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了
运动也是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支哦）...心里自然就会好受一些。
热心网友
时间：2023-08-31 06:28
找出原因.其实每个人都有开心的时候,只是你根本没发现,一天中的情绪是很多的,高兴有,难过也有的,只是我们这种青少年心理的人都习惯将难过的心情当成一天的心情,而把高兴的心情自动忘掉
热心网友
时间：2023-08-31 06:29
你高兴不起来，那一定是有心事咯!
放下你的心事就能高兴得起来了,多去接触开心的事吧!
低落的情绪对你的健康不利!
祝你好运!
热心网友
时间：2023-08-31 06:30
用游戏使自己忘记所有不开心的事情.
在游戏中得到快乐和成就感.
学会用微笑对待生活.
那你不久就会很开心
热心网友
时间：2023-08-31 06:30
学会快乐，
热心网友
时间：2023-08-31 06:31
买本笑话书看
