每天健身,每天应该吃多少个鸡蛋

发布网友 发布时间:2022-04-23 13:11

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热心网友 时间:2023-10-09 02:13

如果是增肌,每天至少在20-30个鸡蛋。如果是减脂,那么吃多少都随意了。

热心网友 时间:2023-10-09 02:13

一个鸡蛋

热心网友 时间:2023-10-09 02:14

春怨(刘方平)

热心网友 时间:2023-10-09 02:14

蛋白质是组*体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。

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