黑米,大黑豆,小黑豆,红枣,山药,桂圆干,黑芝麻,大米,小米,煮粥对身体有什么功效与作用?

发布网友 发布时间:2022-04-23 13:17

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热心网友 时间:2023-10-15 06:15

黑米、黑豆、山药、黑芝麻等黑色食材,是补肾佳品。红枣、桂圆可以补血。小米可以补脾胃。这些食材一起煮粥,可以补气血,强身健体。

热心网友 时间:2023-10-15 06:15

不太清楚 百度查一下呗

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