改变习惯要几星期
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:45
共6个回答
热心网友
时间：2023-10-13 23:52
21天，也就是3个星期前两个星期要加强和坚持自己要改的习惯，虽然很累但是有一个好的习惯总比没有好，第3个星期就是适应，如果你前2个星期坚持的好，那么你第3个星期就会很自然的改了，但是也不要松懈，好的习惯难以养成坏的习惯一养就成，嘿嘿(心理书上就这么说的)我只是照书打出来而已
热心网友
时间：2023-10-13 23:52
3个月左右
热心网友
时间：2023-10-13 23:53
改变习惯 其实就是改变一种潜意识 需要 7 个月
热心网友
时间：2023-10-13 23:52
21天，也就是3个星期前两个星期要加强和坚持自己要改的习惯，虽然很累但是有一个好的习惯总比没有好，第3个星期就是适应，如果你前2个星期坚持的好，那么你第3个星期就会很自然的改了，但是也不要松懈，好的习惯难以养成坏的习惯一养就成，嘿嘿(心理书上就这么说的)我只是照书打出来而已
热心网友
时间：2023-10-13 23:53
曾经听说过一句话,是个很有名的人改变自己的性格问题重复21次就可以改变,我告诉你,只要你不想多久时间,没次坏习惯来的时候就要记住要改变它,时间长了也就成了好习惯了不是么,谢谢采纳
热心网友
时间：2023-10-13 23:54
主要在于更改习惯的调试方式
重大刺激 一瞬间就会让你更改习惯
比如湿手开电源 当你看到别人湿手开电源被电死 你一瞬间就会改过这个毛病
生活中细小习惯 可能半年都无法改变
毕竟那叫习惯 快速可以改变的话就太简单了
心理刻意提醒自己的话 1-2周就可以
热心网友
时间：2023-10-13 23:55
不用等多久，从现在做起
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时间：2023-10-13 23:52
3个月左右
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时间：2023-10-13 23:53
改变习惯 其实就是改变一种潜意识 需要 7 个月
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时间：2023-10-13 23:53
曾经听说过一句话,是个很有名的人改变自己的性格问题重复21次就可以改变,我告诉你,只要你不想多久时间,没次坏习惯来的时候就要记住要改变它,时间长了也就成了好习惯了不是么,谢谢采纳
热心网友
时间：2023-10-13 23:54
主要在于更改习惯的调试方式
重大刺激 一瞬间就会让你更改习惯
比如湿手开电源 当你看到别人湿手开电源被电死 你一瞬间就会改过这个毛病
生活中细小习惯 可能半年都无法改变
毕竟那叫习惯 快速可以改变的话就太简单了
心理刻意提醒自己的话 1-2周就可以
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时间：2023-10-13 23:55
不用等多久，从现在做起
