野菜能常吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:40
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热心网友
时间：2023-07-01 17:33
当然能唱吃啦，我是淘宝专业卖野菜的，经常吃的，野菜能养生，山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。
野菜不仅能够丰富餐桌，也是防病治病的良药。
1、荠菜
能清肝明目、中和脾胃、止血降压，主要用于痢疾、肝炎、高血压、妇科疾病、眼病、小儿麻疹等，被称为“天然之珍”；
2、蒲公英
可清热解毒，是糖尿病、肝炎病人的佐餐佳肴；马齿苋也能消炎解毒，有预防痢疾的作用，并对胃炎、十二指肠溃疡、口腔溃疡有独特的疗效；
3、苦菜
则可以清热、冷血、解毒，治疗痢疾、黄疸、肛瘘、蛇咬伤等；
4、灰菜
去湿、解毒、杀虫，可用于周身疼痒或皮肤湿疹；野苋菜有清热利湿的作用，可治痢疾、肠炎、膀胱结石、甲状腺肿、咽喉肿痛等；
5、蕨菜
蕨菜的功效是清热、利尿、益气、养阴，用于高热神昏、筋骨疼痛、小便不利等。
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热心网友
时间：2023-07-01 17:34
多吃苦苣菜，对身体有不少好处
