一个女生如何变得有气质
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懂视网
你的女神是谁?她身上是不是拥有你非常羡慕的气质呢?长相好歹是天生的，但气质不是，气质是可以通过后天训练出来的。
想要拥有优雅的女性气质，可以坚持做这六件事，养成习惯自然而然就养出气质来。
1、每天抽出半个小时读书。
都说腹有诗书气自华，书读得多了自然就带上了书卷气，书香门第的女孩子从小倍受熏陶，往往比其他出身的女孩子气质高雅一些，就像红楼梦里的林黛玉。
不仅要坚持读书，还要坚持读好书、读适合自己的书。一本好书，对一个人的影响是非常大的，一个喜欢读经济类书籍的人，和一个喜欢读文史类书籍的人，给人的感觉明显就不一样，所以，读书要挑着读。
2、身姿形态很重要
一个有气质的人肯定不会是含胸驼背的，我们无法人人都去练芭蕾舞养成刘诗诗那样天鹅身材，但我们可以通过日常习惯的注意去改变自己的体态，首先就要从走路姿势习惯开始。
这里有一份注意准则：走路要抬头挺胸，肩胛骨收紧不要摇摇摆摆，脚尖膝盖朝前，也不要出现内八字和外八字，落步时脚后跟先着地，这样不仅可以稳住重心，也能防止小腿肚粗壮。
3、适量健身
大部分女生既想拥有好的身材，又不想锻炼成“肌肉女”，这时候选择合适的健身方式就很重要。
慢跑是中强度的有氧运动，可以达到热身或健身的效果，适合不想过量锻炼的女性，一周慢跑三次，每次5公里左右，是专家的建议。
游泳也是深受女性喜爱的运动，长期游泳的人可以保持匀称的身形。
瑜伽也是现代女性非常喜爱的健身方式，缓慢的动作可以锻炼柔韧性，有益身心健康，还能提升气质。
选择了适合的健身方式就要坚持下去哦。
4、保持微笑
都说爱笑的人运气都不会差，保持友好的微笑是一种礼貌，也是自信的展示。优雅的女性应该在任何场合都能淡定自如，随时可以给别人一个礼貌的微笑。
5、养养花草
养花草和参观艺术展一样，都可以培养一个人的气质，能够静心提神、点趣生活。鲜花是女生忠实的朋友，熟知花卉知识的女生也会给人一种富有教养的感觉，令自身的气质和魅力有所提高，赶紧挑选自己喜欢的花草细细养起来吧。
6、社交礼仪不可少
和过去不同，现代女性已经在职场上撑起半边天，和上司、同事、客户打交道的机会越来越多，社交活动中的细节也最能体现一个女性的修养。谈吐、衣着、待人接物的方式等等，都是需要注意的地方。
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女生让自己变得有气质，就要注意以下几点：
一、首先要接受自己的面貌。每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
二、不得不承认，这还是一个看脸的时代。并不是说让你去整容，是说作为一个女生，要把自己收拾干净。平时注意饮食，多喝水，提升气色。条件允许的情况下，可以经常去做一些美容护肤。
三、多学习穿衣搭配，有时间就关注时尚达人们的教学。衣服也不需要多金贵，只要干净整洁搭配好，就能让人眼前一亮。地摊的衣服也会被你穿出大牌的感觉。
四、对别人信任和关心。热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
五、每天腾出十五分钟的时间，背靠着墙站立，站立时要挺胸收腹，整个肩部和腰背部紧靠着墙壁。有小肚子的女生们，平常不论是走路、站立还是坐着，都要保持收腹，久而久之，身形会越加挺拔，从内而外散发出迷人的气质。
六、谈一场甜蜜的恋爱。爱情是女人的化妆品，在心仪的男人面前，女人会变得温柔可爱，柔情似水，举止投足间散发着淑女气质。
七、满腹诗书气自华，多听古典音乐，多看好的书籍。再好的外貌也会随着时间的流逝慢慢变老，只有内在的气质与才华会随着年龄的增长而沉淀。外貌的吸引是暂时的，迷人魅力的气质才是永恒的，从现在起，让我们开始行动起来吧！
