莲子月子期间可以吃吗
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热心网友
莲子，他是属于种凉性的食材，月子期间最好不要吃
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1、女性朋友在坐月子的时候适当的去吃一些莲子，对于身体健康是有很大帮助的，而且莲子这种食物可以补充产妇身体消耗的营养物质的，以及降低产妇进补太多引起的火气，所以女性朋友吃一些莲子是很好的。
2、莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。莲子药性：性平、味甘涩，人心、脾、肾、大肠经。
3、莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑*的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
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莲子，他是属于种凉性的食材，月子期间最好不要吃
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1、女性朋友在坐月子的时候适当的去吃一些莲子，对于身体健康是有很大帮助的，而且莲子这种食物可以补充产妇身体消耗的营养物质的，以及降低产妇进补太多引起的火气，所以女性朋友吃一些莲子是很好的。
2、莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。莲子药性：性平、味甘涩，人心、脾、肾、大肠经。
3、莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑*的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
