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热心网友
这是冬天常见的现象,冬天的空气湿度一般都很低,晚上吸入干燥的空气会对喉咙粘膜刺激,所以会出现喉咙干疼这些症状,不需要特殊处理。建议:晚上睡觉前床头准备一杯白开水,夜间可以喝两口。室内放置加湿器,增加空气的湿度,如果没有加湿器,也可以在室内放一盆水以防干燥。
热心网友
你试着睡觉时用鼻子呼吸,要是控制不了,就带个口罩睡。