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热心网友
牛排的生熟程度,在西餐中称“几成熟”:
1-2成熟(Bleu):即所谓带血牛肉,是表面稍有一点焦*泽,当中完全是鲜红的生肉状态;
3成熟(RARE):切开牛排见断面仅上下两层呈灰褐色,其间70%肉为红色并带有大量血水。
5成熟(MEDIUM):切开牛排见断面*50%肉为红色,带少量血水。
7成熟至全熟(WELLDONE):切开牛排见断面*只有一条较窄的红线,肉中血水已近干。
那么,究竟要吃几成熟的牛排呢?这主要取决于东西方人的体质差异和饮食习惯。西方人的主菜就是牛排,如果从小吃带血水的牛排吃惯了,其肠胃消化能力就适应了三分熟甚至一分熟的牛排;而东方人由于饮食习惯的差异,更偏爱七成熟甚至全熟的牛排。如果中国人难得吃牛排,不应选择带血水的牛排,可以吃七成熟或全熟的牛排,以免肠胃不适不利健康;如果经常吃牛排,而且习惯了吃带血水的牛排,则可以吃五成熟乃至更生一些的牛排。愿你视情况选择,吃出口感、风味与健康!
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做牛排可根据牛肉厚薄,一般牛肉3㏄厚可煎七分熟约八分钟左右。可根据时间,牛肉厚度,来*把握。全熟约延长五分钟。
热心网友
全熟牛排要煎5、6分钟吧。