人吃海带有什么好处?
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热心网友
海带是营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药物价值，含有丰富的碘等矿物质元素，对人体有很大的好处，尤其是甲减的患者，或者是甲状腺功能出现疾病的患者，经常吃海带，容易以补充碘盐而提高碘的含量。海带含热量比较低，蛋白质含量中等矿物质丰富，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤同时抗氧化等多种生物功能，所以经常的吃海带对人体有一定的帮助。但是对于其他的疾病，不能经常的服用，容易导致碘的过量，引起甲状腺功能紊乱的情况，(吃)只能是适可而止。
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吃海带有利益健康，它是海里的，有矿物质，营养高，经常吃海带对女士的有很效果，它能预防乳腺增生，海带有碘.碱日常生活中要多吃一些，对身体有很大的健康
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海带不但口味好，而营养高。经常吃海带能补充人体的甲元素，腆，碱等等。有痛风，尿酸高的人应经常吃海带，有食疗作用。
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降压，降脂，降糖减肥，防乳腺增生和利尿消肿等等好处
热心网友
海带是营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药物价值，含有丰富的碘等矿物质元素，对人体有很大的好处，尤其是甲减的患者，或者是甲状腺功能出现疾病的患者，经常吃海带，容易以补充碘盐而提高碘的含量。海带含热量比较低，蛋白质含量中等矿物质丰富，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血...
