腿粗肉多适合什么体育项目?

发布网友发布时间：2022-04-24 02:59

共5个回答

热心网友时间：2023-09-30 05:58

跑步，游泳，波比跳等有氧运动比较适合减脂，腿粗是很难单独减到一个部位的脂肪，全身运动坚持一段时间看看体重变化，炼成肌肉腿也是想多了，其实肌肉并不是你想的那样容易练，如果体重比较重主要还是要以减脂为主。

热心网友时间：2023-09-30 05:58

你是想要瘦腿吗还是单纯想要做运动腿的话就是深蹲慢跑怕长肌肉还有按摩最好用卡玉秀结合这样会比较快总之最重要是坚持

热心网友时间：2023-09-30 05:59

田径体育项目。比如举重铅球跳远鞍马双杠
短小精悍爆发力突出，很容易掌握平衡

热心网友时间：2023-09-30 06:00

腿粗肉多适合跑步锻炼或竞走锻炼。特别是竞走能消除腿部脂肪，使肌肉紧实

热心网友时间：2023-09-30 06:00

腿粗又多，适合体育项目吗？这适合运动，这样能减肥