幼儿舞蹈5级上压腿的基本动作分解
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热心网友
幼儿......6岁以下的宝宝一般都是采用地面压腿的训练方式，而且不宜过度。
把上压腿分解动作.....非要分解的话。
小朋友适合双手扶把
主力脚的脚尖正对前方、动力腿放置在把杆上，双腿膝盖都要伸直。胯部正对前方不要歪斜，
绷脚、外开。
下压时脊椎拉长、脑袋顶去找脚趾尖。
起来时保持身体状态
如此反复
以上压前腿
分解动作就两个，下压起来。你应该是要问压腿的规范吧？
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幼儿......6岁以下的宝宝一般都是采用地面压腿的训练方式，而且不宜过度。
把上压腿分解动作.....非要分解的话。
小朋友适合双手扶把
主力脚的脚尖正对前方、动力腿放置在把杆上，双腿膝盖都要伸直。胯部正对前方不要歪斜，
绷脚、外开。
下压时脊椎拉长、脑袋顶去找脚趾尖。
起来时保持身体状态
如此反复
以上压前腿
分解动作就两个，下压起来。你应该是要问压腿的规范吧？
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幼儿......6岁以下的宝宝一般都是采用地面压腿的训练方式，而且不宜过度。
把上压腿分解动作.....非要分解的话。
小朋友适合双手扶把
主力脚的脚尖正对前方、动力腿放置在把杆上，双腿膝盖都要伸直。胯部正对前方不要歪斜，
绷脚、外开。
下压时脊椎拉长、脑袋顶去找脚趾尖。
起来时保持身体状态
如此反复
以上压前腿
分解动作就两个，下压起来。你应该是要问压腿的规范吧？
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幼儿......6岁以下的宝宝一般都是采用地面压腿的训练方式，而且不宜过度。
把上压腿分解动作.....非要分解的话。
小朋友适合双手扶把
主力脚的脚尖正对前方、动力腿放置在把杆上，双腿膝盖都要伸直。胯部正对前方不要歪斜，
绷脚、外开。
下压时脊椎拉长、脑袋顶去找脚趾尖。
起来时保持身体状态
如此反复
以上压前腿
分解动作就两个，下压起来。你应该是要问压腿的规范吧？
