如何预防突发性心梗?
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您好：预防心梗的五点
1. 切勿过度劳累：
人们经常说：无论做什么事情，都要劳逸结合。过度劳累，身体必然会出现一些异常现象。每天都在高负荷的工作，心脏的压力就很大。适当的休息，也是让心脏放松的关键。
2. 避免经常熬夜：
现在的人工作和学习的压力都很大，熬夜已经成了常态。但是熬夜对什么的危害是巨大的，经常熬夜就会增加心梗的危险。大部分的心梗都是因为熬夜而引起的，因此要适当的减轻自己的负担，拒绝熬夜！尽量在晚上十一点之前上床休息。
3. 保持心情愉快：
人的情绪因素对心脏的影响也是很大的，如果经常性的愤怒、激动、生气、郁闷，就可能会诱发心梗，特别是对于以前就有冠心病和心绞痛的人群，情绪不好更危险。
4. 戒烟戒酒：
烟酒对身体有很大的危害，我一直很好奇，这是大家都知道的，为什么国家还允许生产烟酒？烟酒是引发心血管疾病的主要因素，特别是经常吸烟的人，患有心梗的概率更大。
5. 规律饮食，控制热量：
有临床资料表明，平时饮食摄入脂肪热量过高的人，会导致心肌功能减弱，患有心梗的概率会增加。暴饮暴食血液中的血脂浓度会升高，会增加血液粘稠度，也会诱发疾病。
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一、首先你需要了解判断是不是心梗了，如果不是心梗，那么抢救方法就错误了。心梗是通过症状做初步判断的，毕竟不在医院，不能进行医疗仪器的检查。患者如果突发性胸骨后或心前区压榨性疼痛，憋闷，喘不过气，伴随或者不伴随向左肩臂或其他处放射，同时持续时间较长，休息后或者口服*甘油片不能减轻，同时出现大汗。那么基本上判断就是心梗了。需要进行抢救措施。
二、如果判断是心梗后，2话不说，先打120，告诉120有可能是心梗，让医护做好准备。然后对患者进行抢救。首先要保持安静，让患者应就地平卧，松解领口，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可吸氧。
三、让患者口服舌下含服*甘油或者速效救心丸，这个时候可能没有缓解。一般患者家里有阿司匹林，300mg让患者嚼服抗凝。
四、患者发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。如果病情进展快，患者没有意识了，那么就检查患者的呼吸和脉搏，如果都没有，这个时候就需要心肺复苏，为抢救赢得时间，不要等120来了再复苏。只有5分钟的黄金抢救时间。
五、120来了以后，帮助患者前去医院，医院会根据患者情况进行溶栓，或者支架介入，或者药物保守治疗。
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心肌梗死是冠状动脉粥样硬化，斑块发生破裂、出血导导致的一种心机长时间缺血、缺氧和坏死。在预防心肌梗死的方面需要注意。
一、首先要做到预防发生冠状动脉粥样硬化，也就是要清淡饮食。那么还需要积极的治疗高血压、高血脂、糖尿病等。
二、要注意，尤其是老年人要避免劳累、剧烈的运动，情绪的激动等。另一方面还要注意保持心情的平和、舒畅、保持大便通畅，并且注意软化大便，要多吃一些富含膳食纤维的食物。
三、还需要注意戒烟、戒酒，吃饭要细嚼慢咽等等。
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您好：预防心梗的五点
1. 切勿过度劳累：
人们经常说：无论做什么事情，都要劳逸结合。过度劳累，身体必然会出现一些异常现象。每天都在高负荷的工作，心脏的压力就很大。适当的休息，也是让心脏放松的关键。
2. 避免经常熬夜：
现在的人工作和学习的压力都很大，熬夜已经成了常态。但是熬夜对什么的危害是巨大的，经常熬夜就会增加心梗的危险。大部分的心梗都是因为熬夜而引起的，因此要适当的减轻自己的负担，拒绝熬夜！尽量在晚上十一点之前上床休息。
3. 保持心情愉快：
人的情绪因素对心脏的影响也是很大的，如果经常性的愤怒、激动、生气、郁闷，就可能会诱发心梗，特别是对于以前就有冠心病和心绞痛的人群，情绪不好更危险。
4. 戒烟戒酒：
烟酒对身体有很大的危害，我一直很好奇，这是大家都知道的，为什么国家还允许生产烟酒？烟酒是引发心血管疾病的主要因素，特别是经常吸烟的人，患有心梗的概率更大。
5. 规律饮食，控制热量：
有临床资料表明，平时饮食摄入脂肪热量过高的人，会导致心肌功能减弱，患有心梗的概率会增加。暴饮暴食血液中的血脂浓度会升高，会增加血液粘稠度，也会诱发疾病。
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一、首先你需要了解判断是不是心梗了，如果不是心梗，那么抢救方法就错误了。心梗是通过症状做初步判断的，毕竟不在医院，不能进行医疗仪器的检查。患者如果突发性胸骨后或心前区压榨性疼痛，憋闷，喘不过气，伴随或者不伴随向左肩臂或其他处放射，同时持续时间较长，休息后或者口服*甘油片不能减轻，同时出现大汗。那么基本上判断就是心梗了。需要进行抢救措施。
二、如果判断是心梗后，2话不说，先打120，告诉120有可能是心梗，让医护做好准备。然后对患者进行抢救。首先要保持安静，让患者应就地平卧，松解领口，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可吸氧。
三、让患者口服舌下含服*甘油或者速效救心丸，这个时候可能没有缓解。一般患者家里有阿司匹林，300mg让患者嚼服抗凝。
四、患者发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。如果病情进展快，患者没有意识了，那么就检查患者的呼吸和脉搏，如果都没有，这个时候就需要心肺复苏，为抢救赢得时间，不要等120来了再复苏。只有5分钟的黄金抢救时间。
五、120来了以后，帮助患者前去医院，医院会根据患者情况进行溶栓，或者支架介入，或者药物保守治疗。
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您好：预防心梗的五点
1. 切勿过度劳累：
人们经常说：无论做什么事情，都要劳逸结合。过度劳累，身体必然会出现一些异常现象。每天都在高负荷的工作，心脏的压力就很大。适当的休息，也是让心脏放松的关键。
2. 避免经常熬夜：
现在的人工作和学习的压力都很大，熬夜已经成了常态。但是熬夜对什么的危害是巨大的，经常熬夜就会增加心梗的危险。大部分的心梗都是因为熬夜而引起的，因此要适当的减轻自己的负担，拒绝熬夜！尽量在晚上十一点之前上床休息。
3. 保持心情愉快：
人的情绪因素对心脏的影响也是很大的，如果经常性的愤怒、激动、生气、郁闷，就可能会诱发心梗，特别是对于以前就有冠心病和心绞痛的人群，情绪不好更危险。
4. 戒烟戒酒：
烟酒对身体有很大的危害，我一直很好奇，这是大家都知道的，为什么国家还允许生产烟酒？烟酒是引发心血管疾病的主要因素，特别是经常吸烟的人，患有心梗的概率更大。
5. 规律饮食，控制热量：
有临床资料表明，平时饮食摄入脂肪热量过高的人，会导致心肌功能减弱，患有心梗的概率会增加。暴饮暴食血液中的血脂浓度会升高，会增加血液粘稠度，也会诱发疾病。
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一、首先你需要了解判断是不是心梗了，如果不是心梗，那么抢救方法就错误了。心梗是通过症状做初步判断的，毕竟不在医院，不能进行医疗仪器的检查。患者如果突发性胸骨后或心前区压榨性疼痛，憋闷，喘不过气，伴随或者不伴随向左肩臂或其他处放射，同时持续时间较长，休息后或者口服*甘油片不能减轻，同时出现大汗。那么基本上判断就是心梗了。需要进行抢救措施。
二、如果判断是心梗后，2话不说，先打120，告诉120有可能是心梗，让医护做好准备。然后对患者进行抢救。首先要保持安静，让患者应就地平卧，松解领口，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可吸氧。
三、让患者口服舌下含服*甘油或者速效救心丸，这个时候可能没有缓解。一般患者家里有阿司匹林，300mg让患者嚼服抗凝。
四、患者发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。如果病情进展快，患者没有意识了，那么就检查患者的呼吸和脉搏，如果都没有，这个时候就需要心肺复苏，为抢救赢得时间，不要等120来了再复苏。只有5分钟的黄金抢救时间。
五、120来了以后，帮助患者前去医院，医院会根据患者情况进行溶栓，或者支架介入，或者药物保守治疗。
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心肌梗死是冠状动脉粥样硬化，斑块发生破裂、出血导导致的一种心机长时间缺血、缺氧和坏死。在预防心肌梗死的方面需要注意。
一、首先要做到预防发生冠状动脉粥样硬化，也就是要清淡饮食。那么还需要积极的治疗高血压、高血脂、糖尿病等。
二、要注意，尤其是老年人要避免劳累、剧烈的运动，情绪的激动等。另一方面还要注意保持心情的平和、舒畅、保持大便通畅，并且注意软化大便，要多吃一些富含膳食纤维的食物。
三、还需要注意戒烟、戒酒，吃饭要细嚼慢咽等等。
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心肌梗死是冠状动脉粥样硬化，斑块发生破裂、出血导导致的一种心机长时间缺血、缺氧和坏死。在预防心肌梗死的方面需要注意。
一、首先要做到预防发生冠状动脉粥样硬化，也就是要清淡饮食。那么还需要积极的治疗高血压、高血脂、糖尿病等。
二、要注意，尤其是老年人要避免劳累、剧烈的运动，情绪的激动等。另一方面还要注意保持心情的平和、舒畅、保持大便通畅，并且注意软化大便，要多吃一些富含膳食纤维的食物。
三、还需要注意戒烟、戒酒，吃饭要细嚼慢咽等等。
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您好：预防心梗的五点
1. 切勿过度劳累：
人们经常说：无论做什么事情，都要劳逸结合。过度劳累，身体必然会出现一些异常现象。每天都在高负荷的工作，心脏的压力就很大。适当的休息，也是让心脏放松的关键。
2. 避免经常熬夜：
现在的人工作和学习的压力都很大，熬夜已经成了常态。但是熬夜对什么的危害是巨大的，经常熬夜就会增加心梗的危险。大部分的心梗都是因为熬夜而引起的，因此要适当的减轻自己的负担，拒绝熬夜！尽量在晚上十一点之前上床休息。
3. 保持心情愉快：
人的情绪因素对心脏的影响也是很大的，如果经常性的愤怒、激动、生气、郁闷，就可能会诱发心梗，特别是对于以前就有冠心病和心绞痛的人群，情绪不好更危险。
4. 戒烟戒酒：
烟酒对身体有很大的危害，我一直很好奇，这是大家都知道的，为什么国家还允许生产烟酒？烟酒是引发心血管疾病的主要因素，特别是经常吸烟的人，患有心梗的概率更大。
5. 规律饮食，控制热量：
有临床资料表明，平时饮食摄入脂肪热量过高的人，会导致心肌功能减弱，患有心梗的概率会增加。暴饮暴食血液中的血脂浓度会升高，会增加血液粘稠度，也会诱发疾病。
热心网友
一、首先你需要了解判断是不是心梗了，如果不是心梗，那么抢救方法就错误了。心梗是通过症状做初步判断的，毕竟不在医院，不能进行医疗仪器的检查。患者如果突发性胸骨后或心前区压榨性疼痛，憋闷，喘不过气，伴随或者不伴随向左肩臂或其他处放射，同时持续时间较长，休息后或者口服*甘油片不能减轻，同时出现大汗。那么基本上判断就是心梗了。需要进行抢救措施。
二、如果判断是心梗后，2话不说，先打120，告诉120有可能是心梗，让医护做好准备。然后对患者进行抢救。首先要保持安静，让患者应就地平卧，松解领口，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可吸氧。
三、让患者口服舌下含服*甘油或者速效救心丸，这个时候可能没有缓解。一般患者家里有阿司匹林，300mg让患者嚼服抗凝。
四、患者发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。如果病情进展快，患者没有意识了，那么就检查患者的呼吸和脉搏，如果都没有，这个时候就需要心肺复苏，为抢救赢得时间，不要等120来了再复苏。只有5分钟的黄金抢救时间。
五、120来了以后，帮助患者前去医院，医院会根据患者情况进行溶栓，或者支架介入，或者药物保守治疗。
热心网友
心肌梗死是冠状动脉粥样硬化，斑块发生破裂、出血导导致的一种心机长时间缺血、缺氧和坏死。在预防心肌梗死的方面需要注意。
一、首先要做到预防发生冠状动脉粥样硬化，也就是要清淡饮食。那么还需要积极的治疗高血压、高血脂、糖尿病等。
二、要注意，尤其是老年人要避免劳累、剧烈的运动，情绪的激动等。另一方面还要注意保持心情的平和、舒畅、保持大便通畅，并且注意软化大便，要多吃一些富含膳食纤维的食物。
三、还需要注意戒烟、戒酒，吃饭要细嚼慢咽等等。
