谁知道自制抹茶炼乳的常见做法?
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自制抹茶炼乳做法步骤：
食材准备：牛奶 250g,糖 70g,抹茶粉适量
做法步骤：将牛奶，糖，抹茶粉全部倒入锅内，先中火煮到滚再转小火煮到浓稠即可。时间大约25分钟。此次完成重量大约175g。
抹茶主要具有美容养颜，养肝明目，醒脑提神，预防癌症的功效。抹茶中含有丰富的微量元素以及维生素C，常吃抹茶能够增强机体免疫功能，促进身体血液循环，调节内分泌，补充身体所需的各种维生素，是一种天然的保健佳品。女性朋友可用抹茶来美容养颜，能够起到延缓衰老，抗皱除纹的作用。可以做成抹茶糕点和抹茶饮品服用，味道甜美，口感醇厚。
炼乳是由牛奶提炼出来的一种营养的食品，所以可以提高身体的免疫力，并且可以增强身体的体质，有利于智力的开发。其中的碳水化合物和抗坏血酸类物质比牛奶高很多，除此之外还含有一定的脂肪，蛋白质，维生素，矿物质摄入体内可以提高申新陈代谢。提供身体的能量可以加速脂肪的分解，能够促进维生素的吸收，可以起到减肥的作用，还可以提高身体的免疫力，预防骨质疏松。
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材料
牛奶250g糖70g抹茶粉12g
将牛奶，糖，抹茶粉全部倒入锅内，先中火煮到滚再转小火煮到浓稠即可。时间大约25分钟。此次完成重量大约175g。
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做法
将牛奶，糖，抹茶粉全部倒入锅内，先中火煮到滚再转小火煮到浓稠即可。时间大约25分钟。此次完成重量大约175g。
