肝功能排毒不好怎么治,吃什么可以排毒?
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肝脏排毒不好怎么办
1、吃青色的食物
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2、枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4、眼泪排毒法
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
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肝功能不好的建议吃的食物：
1、葡萄，葡萄可以补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好气色。
2、黑木耳，黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠的作用。
3、胡萝卜，胡萝卜含维生素A、B族维生素等，有益肝明目，通便防癌的效果。
4、枸杞，枸杞除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力，每天吃一小把具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。
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肝脏解毒功能不佳的患者可以食用以下食物，1.新鲜的蔬菜水果，如西红柿、草莓、苦瓜、西瓜、芹菜、菠菜等，能够补充大量的维生素，提高消化功能，为机体提供能量的同时促进肝脏功能，增强机体排毒作用。2.红枣、枸杞子，能够增加机体血清总蛋白的含量，养肝护肝，促进肝脏排毒。3.奶类及其制品、豆类及其制品，能够补充优质蛋白质，增强肝脏功能。
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肝功能异常如何治疗这些都需根据病因来判定，不同原因引起其在治疗上也有所不同。如果肝功能不好，生活上就要有所*，建议规范日常生活,如忌辛辣,忌吸烟,忌饮酒,忌食加工食品,少吃罐装或瓶装的饮料,食品.因为罐装,瓶装的饮料,食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性,忌过多食用蛋白饮食,忌情志不畅,忌劳累等。
