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热心网友
随时注意收腹,走路也要,坐时也要,还要求背部挺直,经常这样收腹就好了,
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打羽毛球 撒 可以瘦身
少吃点还有就是多做仰卧起坐
热心网友
少吃点,多做点运动
热心网友
多注意饮食和运动咯
热心网友
合理膳食 多做运动`