何首乌真能长头发吗?
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热心网友
但是，经过对大量的防脱生发及防治白发的偏方、验方、传统方剂中的药物进行电脑筛选后，得到的结论是：何首乌的配方使用率仅占一定的比率，但并不是最靠前的几味。同时，实验室毛囊全器官培养研究也证实，何首乌促进毛囊生长的功效远远低于女贞子、黄芪等生发药物。因而，何首乌对头发生长的功效并不像民间传说得那么神奇。推测来看，不过是因毛发稀少与华白一般被认为是衰老的表现，而这两种衰老现象的改善状况被逐渐放大，以至于将何首乌的药理、药效错误定位在生发及治疗白发的功能上，却忽略了它抗衰老的真正功效。严格来讲，衰老的表现可谓多种多样，而主要表现还是在重要脏器的功能上，毛发仅仅是一些表症，改善了重要脏器心、肝、脾、肺、肾的功能，毛发自然也随之好转，这才是何首乌的真正功效所在。
热心网友
那么，首乌真的能生发吗？研究表明：何首乌的主要功能是抗衰老，降血脂，提高机体的抗病能力，而白发的防治与抗衰老是息息相关的。如果从这个角度考虑，说首乌对头发的生长和白发的防治有一定的作用倒也不为过，因为它确实可以通过抗衰老而实现这样的目的。
热心网友
何首乌有一定的辅助作用，想要长头发还需做到以下几点：
1.合理饮食：可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
2.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
3.除压抑感：精神压抑越深，脱发、就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感。
4.除此之外最主要的就是口服发特浓营养素，补充毛囊营养，刺激毛囊生发。
5.多按摩头皮，促进血液循环。
