女生吃哪些水果过量了，会对身体造成影响？

发布网友 发布时间：2022-04-21 07:28

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热心网友 时间：2022-06-18 17:24

有很多人在吃食物的时候，说不干不净 ，吃了没病，不注意卫生，但是其实病都是从口入的。有很多人为了自己身体的健康，会选择吃一些新鲜的水果，因为水果中不光含有很多膳食纤维，还含有很*生素，可以有效的提高我们的抵抗力和免疫力，而且水果中的膳食纤维可以加速我们肠道的蠕动，还能改善便秘的症状。

这些水果很伤身体，吃多了或将影响健康，多数人却毫不知情

1、香蕉

香蕉中含有大量的膳食纤维，多吃香蕉会加速肠道蠕动，可以有效的帮助身体排出体内的毒素和垃圾，所以对于想减肥的人来说，多吃香蕉是一个不错的选择。

但有一点是需要特别注意的，香蕉运输特别麻烦，也不好保存，所以香蕉一般是在没有成熟的时候就摘下来了，所以一些不良商家就会在香蕉上喷洒催熟剂。

催熟剂进入人体后，会给人体的各个器官带来负担，所以催熟的香蕉对人的伤害特别的大，在购买香蕉时，一定要挑选好。

2、杨梅

杨梅因其味道酸甜，可以激发人们的食欲，所以受到了很多人的喜爱，且杨梅中还含有很多有助于消化的的营养物质。

但因为杨梅结构特殊，清洗的时候很是让人头疼，且杨梅里面很容易藏细菌和寄生虫，正是这个原因，杨梅还有一个有趣的称呼叫“寄生虫的窝”。

正是这个原因，如果吃了没有清洗干净的杨梅，对我们的身体健康是非常不利的，所以我们要想吃杨梅，一定要清洗干净。

3、冻柿子

冻柿子的味道香甜，深受北方人的喜爱，其实人们不知道的是，柿子的保质期特别的短，在成熟了从树上摘下来之后，很快就会变质，所以人们就选择吃冻柿子。

柿子在冻了以后会产生很多有害物质，一但我们把这种柿子吃到胃里，他就会不断的刺激我们的胃，严重的甚至会影响我们的胃功能。

冻柿子进入我们的胃，会大大增加我们胃部的负担，还会导致胃病变，对我们的健康很不利，所以为了我们的健康，还是少吃冻柿子的好。

4、槟榔

在北方大多数人是不吃槟榔的，但是在南方和一些沿海地区的人，却对槟榔情有独钟。

都知道槟榔有提神醒脑的功效，但槟榔本身却特别的坚硬，在嘴里咀嚼的时候，就很容易伤害我们的口腔黏膜。

除此之外，槟榔里的*盐含量也特别的高，经常吃的话就会增加患口腔癌的概率。

5、杨桃

杨桃味道酸甜，而且长得又很特别，所以有不少人都喜欢它，但一般人不知道的是，杨桃有一定的毒素，吃多了会增加人体肾脏的负担。

对于那些自身就有肾脏疾病的人，吃太多的杨桃会让病情加重，这样就得不偿失了。

多吃一些水果确实对身体有很多的好处，但是一些水果是不太适合吃很多的，吃多了不仅不会有助健康还会给我们的身体增加负担，吃水果的本意是为了身体健康，如果吃了不正确的水果，还会给身体带来伤害，这样的话就本末倒置了。

热心网友 时间：2022-06-18 17:24

荔枝，一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。西瓜，多吃西瓜，就会摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响健康。柿子中含有一定数量的单宁（鞣酸），在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，容易形成结石。

热心网友 时间：2022-06-18 17:25

西瓜，荔枝，龙眼，榴莲，菠萝蜜。这几种水果一定要适量食用，多了容易产生伤害。

热心网友 时间：2022-06-18 17:25

水果有酸碱性之分，过多的吃酸性水果，其中含有的酸性物质因为不容易被氧化分解，这样会影响到整个身体的酸碱度。常见酸性水果有：杨梅、李子、柑橘、山楂等等。