做完平板支撑腹部为什么会发热？
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热心网友
加油，我刚开始也是这样的。
记住两次的间隔时间最好不要超过30秒，坚持下去就可以看到效果了。
热心网友
不是间长就好，跟自己身体素质有关。适量就好！
热心网友
加油！fighting
