长期吃红薯有什么好处
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多吃红薯有哪些好处呢?
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红薯是粗粮，大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动帮助排出体内毒素。治疗便秘，起到润肠通便作用。对老年性便秘的人，这是很好的食疗食物，它还有很好降血脂、预防结肠癌。
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肠道会更加通畅，排便会更加轻松。红薯还有抗癌的功效。
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多吃红薯有哪些好处？
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常吃红薯有什么作用？
