怎样去黄褐斑

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色斑是所有女性追求美丽道路上一块难缠的绊脚石，色斑不仅影响着女性的美貌，同样影响着女性的自信，让女性朋友变得极其自卑与敏感，色斑可谓是女性美丽的天敌。

祛斑的方法

　　祛斑方法1：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　祛斑方法2：将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部色斑。

　　祛斑方法3：将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　祛斑方法4：金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。

　　祛斑方法5：生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚搽于洗净的患处。

　　祛斑方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　祛斑方法7：桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。

　　祛斑方法8：洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。

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科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

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　　随着年龄的增长，很多朋友脸上会慢慢浮现出黄褐斑的身影，这也致使很多女性朋友头疼不已，想祛斑却又不知道从何下手，可以使用以下几种方法。
　　红酒珍珠粉面膜
　　淡斑祛斑的小妙招，就是红酒珍珠粉面膜，有很好的美容养颜功效!大家可以准备适量的红酒，少量珍珠粉和蜂蜜，快速祛斑的方法?将三者混合搅拌均匀，而后涂抹在面部皮肤上，十五分钟之后，用清水清洗干净即可，每周做两到三次，不仅能够美白祛斑，而且还能够有效除皱紧致皮肤哦!
　　白醋祛斑
　　白醋是我们日常生活的调料，至于在护肤上，它也是有很大作用的，在清水中加入一小勺白醋，均匀混合，然后就可以用来洗脸，另一种调味方法就是，放入的白醋多点，清水少点，这样可以用棉签直接涂抹在斑点上，可以留上几个小时，再清洗掉。

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专家介绍，小窍门治疗黄褐斑不妨试试用黑芝麻，能起到很好的效果。这是去除黄褐斑的一个小窍门，希望能够帮助到朋友们。
如何通过黑芝麻和核桃粥去除黄褐斑呢？
材料：核桃仁约30g，黑芝麻20g，纯牛奶、白糖适量
制作过程：将核桃仁以及黑芝麻研磨成末后与纯奶一起入锅煮沸，然后转用小火慢慢炖煮，可加入白糖调味，根据个人喜好，也可加入鸡蛋、豆浆等
功效：有效淡化面部黑斑、黄褐斑，根据个人情况，可每日早晚各食用一小碗，适用于所有人群。
延伸阅读：通过自制简单面膜去除脸上黄褐斑
自制简单面膜一
材料：蜂蜜，红糖，珍珠粉，纯牛奶。
制作方法：将红糖用热水融化，然后与珍珠粉混合，加入适量纯牛奶及蜂蜜，调匀。
使用方法：可直接用小刷子涂于脸部，越12-15分钟后用清水洗净即可。
功效：牛奶用于美白，红糖有去角质的作用，珍珠粉可使皮肤光滑细腻，蜂蜜则有极好的滋养效果，对于干性皮肤尤其适用。长期使用，可减少色斑，美容养颜。
自制简单面膜二
材料：蜂蜜，草莓，酸奶。
制作方法：将草莓洗净搅拌成泥，然后加入适量酸奶及蜂蜜一起调匀。
使用方法：用压缩面膜纸浸湿后敷在脸上，将做好的面膜涂于上面，约10分钟后取下，用清水洗脸

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　　桃仁牛奶芝麻糊
　　核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

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黄褐斑也称为肝斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑.
指导意见：
要想从根本上去除黄褐斑,必须从调整内分泌入手. 导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.当然,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.

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给你个小偏方吧追答希望可以帮到你

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你好！黄褐斑首选的方法是激光治疗，如调Q脉冲激光，调Q脉冲激光直接作用于色素细胞，效果比较明显。也可以选择光子、水光针、皮秒激光等。

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面部出现黄褐斑自己调理最重要就是两条：第一、一定要注意情绪的调理。女性本来就容易情绪激动，比如着急、生气，都是会加重黄褐斑的发生；第二、就是防晒。所有的色斑，不管是黄褐斑还是雀斑，还是其他形式的褐色斑片，在太阳暴晒之后都会加重，因此每天都要擦防晒霜，擦30倍以上的防晒霜，一天擦两次，早晨一次，中午再补一次，这些都是有效的防晒方法，对黄褐斑是有辅助治疗作用的。

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黄褐斑的12个祛除食疗方法
黄褐斑的祛除食疗方法有：
绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。
羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗清洁，放砂锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂，早餐食用。兆20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤朽迈。患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说一旦有了疾病征应该尽早进行治疗。

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黄褐斑又叫肝斑、蝴蝶斑，一般发生于面部，尤其是一些生育后的女性脸上很容易长黄褐斑，患者要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。黄褐斑治疗原则是以药物为主，从内调理，例如八宝丹配合大黄蛰虫丸，再可用激光配合治疗。黄褐斑的治疗过程复杂，因人而异.

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在选择祛班产品的方式上，主要可以分为内服和外用两大类。内服产品主要具备三大优势，一是药物经过肠胃吸收，从内调节内分泌平衡，彻底打碎黑色素产生的根源。二，对皮肤创伤程度为零。三，不易复发，根据对使用过人群中2000人调查回访发现复发率为零。
去除晒斑红枣即可

一、薏米百合粥

　　做法：薏米10g，千百合2~5g，先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟，加足量水煮至薏米开花，汤稠即可。

　　功效：具有很强的美白功效，还能使肌肤恢复光滑、细腻。

　二、　瓜子拌蛋清

　　做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先将三者混合后切碎研磨，再加入米汤调匀，拌入蛋清，加热后冷却再服用，有美白的效果。

　　功效：美白　　

三、虫草老龟汤

　　做法：适量冬虫夏草，一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。

　　功效：有安神健脾、美白皮肤的功效。

　四、　黑木耳红枣汤

　　做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。

　　功效：长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。

　五、　栗子炖白菜

　　做法：生栗子200g，白菜条200g。先将栗子去壳，切半。用鸭汤煨至熟透，放入白菜，少许盐、味精，白菜煮熟后勾芡。

　　功效：可使面色白皙明亮，也可滋阴补虚

玫瑰祛斑
玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

　　需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。

　　功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

　　含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

　　野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

　　功能：野菊花苦寒之性胜于白菊及*，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。

女人喝什么花茶最养颜？玫瑰养颜祛斑

　　槐花：降脂减压。

　　功效：清热，凉血，止血。清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。

　　并用于预防中风。有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。

　　玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)

　　功效：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

　　熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

　　功效：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

　　可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。

　　盐水祛斑

　　盐水洗脸有一定的祛斑效果。

　　盐可以在一定程度上去除面部雀斑，盐水洗脸的时候通过摩擦能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，可加速暗疮的凋谢速度，若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部雀斑。

　　盐水洗脸祛斑多久一次：

　　盐水洗脸祛斑一般2~3天一次，一周不宜超过3次。

　　盐水洗脸祛斑若太频繁很容易造成皮肤酸碱平衡被打破，皮肤变得干燥，反而不利于美容。另外盐水的清洁力较强，天天使用盐水洗脸也容易将皮肤表层的保护油脂被清洗掉，皮肤变得干燥、敏感等。

　　盐水洗脸祛斑方法：

　　洗脸时，可将一茶匙盐掺加一些具有美白效果的柠檬汁，加水使之溶解后涂在面部，从额部自上而下搽抹，边搽边做环形按摩，半分钟后以温水彻底清洁脸部，然后再涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

　　盐水洗脸是有一定的祛斑效果的，而且这个盐水洗脸祛斑也不是天天用的。

土豆祛斑
　　土豆祛斑的的简单方法

　　美丽从来与色斑势不两立，白皙无暇如少女般的白皙皮肤是我们的最终追求!哪些快速祛斑方法简单有效?不少女性都会选择用水果和蔬菜等植物来护肤，切片、榨汁、各种方法层出不穷。土豆的养颜功效也非常显著，那我们如何用土豆祛斑呢?

　　如何用土豆祛斑?一、土豆+牛奶

　　做法：将土豆放入蒸笼蒸熟，去土豆皮并捣烂，然后加入适量的脱脂牛奶，搅匀，将做好的土豆面膜涂在脸上静敷十五分钟，用温水洗掉土豆面膜。

　　效果：不仅可以祛斑，还能美白肌肤。而且熟了的土豆面膜很适合皮肤敏感的人敷，不会有刺激性。
　如何用土豆祛斑?二：珍珠粉+土豆

　　做法：将土豆洗干净削皮，然后把土豆蒸熟，捣成土豆泥，把珍珠粉倒入土豆泥中搅拌均匀后，用来敷脸，十五分钟后用温水洗干净。

　　效果：这个土豆面膜可以淡斑美白，还能提亮肤色，长期坚持使用就有祛斑的效果。

　　如何用土豆祛斑?三：土豆+新鲜牛奶+面粉

　　做法：将土豆去皮切块，榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。在容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，敷于脸上，20分钟后洗净。

　　效果：不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。还能消除疲惫感，舒展脸上的皱纹。

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