台球成长之路
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我愿意让你分享我的台球成长之路。走进台球世界还要归功我那几个死党哥们，距离高考的最后半年，我3个死党哥们经常研究翘课打台球，开始也叫上我，虽然他们认为女生我会喜欢，也不会让“四人帮”分家，我不会玩就捣乱，拿杆瞎杵，后来他们只好趁我不注意，偷着往那跑。后来让我发现了，因为他们没有耐性教我，还打搅他们的自己娱乐，就商量好玩球把我甩喽！我气愤极了，暗暗下了决心，一定学会打台球，而且要超过他们，看他们去玩还扔下我不？我咨询朋友，把我带到一家桌球俱乐部，介绍了几个球友后，就开始培养我对台球的兴趣，没想到，刚教了一点点，我就发现了我对它兴趣极浓，慢慢的，我迷上了它，后来才知道，那天介绍给我认识的几个球友都是省内的高手，我暗自庆幸，在这环境学台球，最起码起点接就比别人高一大块，嘿嘿！没几天，我迷上了它，以至于占据了我生活的全部，除了睡觉，脑子里无时无刻都在寻思它，琢磨它，高考好像和我没关系一样，从家出来就知道到球房，到放学的时间就往家走，高考前二十多天，让妈妈发现了，把我关了起来，我打起精神，鼓足了劲，为了可以台球我也一定好考上。直到考试。首批我就接到了通知书。妈妈宣布会支持我这项爱好！我很刻苦的练，虚心的问，用心去揣摩，理解，2年的时间，终于拿到了第一个自己满意的答卷，在全省的大学生“普尔黑八式”个人锦标赛（男女混合）赛中，将近二百个参赛选手里我脱颖而出！捧起了冠军奖杯！这是我台球生涯拿到的第一个冠军，而且不是一个偶然，是真正努力的必然，当时，台球圈里好多人都会评价我：省内 女孩打球有技术还有思路 全面的少，这才是叫会打台球； 有的技术只是会，不扎实，一看就是没练到。 。。。虽然褒贬不一，自己还是很大满足感，更加激励我要打好台球我信心。有人说我基础不扎实，我就玩命的练基本功，有人说我节奏快，我就认真练习出杆的节奏，去找自己最稳定的感觉。生活变好充实，变得有声有色了！对台球的求知欲越强，你就发现你不懂的越多，也真是它的这种魅力，让我迷得死去活来！！~~朋友，感受得到我的对它的钟爱吗？
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一 握杆手势
无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。
首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直至平衡为止，套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米，这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要，还可以前后移动调整握杆位置。
握杆时，不能握得太紧，不然手和手腕肌肉紧张，手臂僵硬，不能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好像一个吊环，衩际握住球杆的是手的前部，即：拇指和前两个手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡稳定，使球杆保持直线运动。
二 杆架手势
用手为球有做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的准确性，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。
1 平背式杆架手势：先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。
2 凤眼式杆架手式：为了容易理解，方便练习，现把这种手势分解成单项动作图解说明如下：
（1）将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。
（2）小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。
（3）当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。
（4）拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。
3 V形杆架手势，如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。
把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的V形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架，但又非常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。
4 台边杆架手势
由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。
三 身体姿势
能否瞄得准打必进，击球姿势起着重要的作用，有的人，初学时并不注意，只是随随便便地站在球台前挥杆就打，这是种极为有害的开始。常见一此球手，打了多年台球，球技并不出色平平常常，深感苦恼，当发现击球姿势不正确，有心纠正力图提高球技水平，但已形成习惯很难改正。因此必须强调，初学开始，必须懂得并严格要求自己，一定下决心使自己的击球姿势是正确的合格的。
1 身体站立位置，首先要确定身体站立的合适位置，这要根据球和球杆的方向距离来决定。
先用右手按照要求握好球杆，而向球台上要打的主球方向站好，平握球杆，杆头指向主球，与主球相距6—10厘米左右。握杆的右手拇指要和裤子侧缝对齐。球杆的指向必须与主球行进方向成一条直线。
2 脚的位置：身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正站立的姿势下，左脚向左稍前侧方迈出一小步，宽度与肩宽略等（可根据身材高低调整），右脚尖向右外侧自然转动45度左右。两脚平放在地面上，不要虚提或离开地面，右脚绷，构成一个稳固、坚定的击球姿势。
3 上身姿势：
（1）落袋式台球。如司诺克和美式花球球小台面大，准确度要求高，所以一般多采取腑身视瞄准击球，用平背式手杆架，上身向前平伸，与台面很近，头略抬起，下颌与球杆相贴，两眼向前平视，顺着球杆方向瞄视。
（2）无袋撞击式台球，球径大，主球只要能碰撞上两个目标球便可行分，多采用重叠式（厚薄度）瞄准法，准确度要求不高。手杆架采用比较高一点的风眼式杆架。瞄准时，双眼在斜上方扫视球台上的三个目标球，因此，只要上身稍微向前倾斜一点，便可以纵鉴全局。
4 面部位置：正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准，也就不可能击球入袋。要想做到打得准，弹不虚发，使球按照预想的路线行进，就必须特别注意，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线，保持在同一个垂直中心平面上。
怎样才能把面部摆正呢？具体做法是在瞄准时，将下颌对准球杆中轴线上，并与球杆相贴，两眼保持水平，向前平视。这样面部中心，包括鼻子，嘴和下颌，便都能与球杆和右后臂，进入同一个垂直平面里。
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第一个感悟：熟能生巧。就是说要多练习，不要三天打渔，两天晒网。只有多练习，才能对自己的球杆和球的角度以及走位的力度形成比较良好的感觉。也只有多练习，才能体会到台球带给你的乐趣。俗话说，苦尽甘来，当你很低迷的时候，也不要丧失信心，多练，手感会回来的，而且，回来后，你会发现你的球技又进步了。第二个感悟：系统训练。我说的多练习并不是一天到晚趴在桌子上死练，只知道感受远台爆杆后，目标球清脆进袋的快感。要给自己一个合理的训练套路，比如，每天练多少次远台，多少次架杆，每天有哪些球是必须练的。比如我现在，远台不一定每天都练，但是推黑球、推粉球、原点清彩球、一条龙、十字架都是会练的。我不一定会每天都去打球，因为我没有那么多时间，但是，只要我一个人练球，我都会练习上述的球型。另外一点，不要老是一个人练，多和别人对练，尤其是和自己水平相当甚至水平比自己高的人过过招。从实战中发现自己的不足。比如哪些角度的球，哪些杆法是自己经常失误的。实战完了后，就要给自己补补课了。另外，多看看高水平的比赛，不管是现场还是电视。学习一下高手们处理球的思路。什么时候进攻，什么时候防守，用什么样的线路，人家怎么炸球等等。第三个感悟：心脏坚强。就是说要有稳定的心理素质，这当然要自己的实力做保障。但是，心理素质差的人，根本无法在实战中甚至在比赛中把自己的水平完全发挥出来。要提高心理素质，除了要给心理暗示，比如站起来重新趴下，绕台面走一圈看看球型，深呼吸，喝水等等。再者就是要参加比赛，从比赛中积累经验，提高自己的抗压能力。以上就是我个人的感悟，我也不算小有名气，我只是一个爱好者，希望能够对你有所帮助，这位朋友！！！
