柠檬泡水喝能减肥吗
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热心网友
喝柠檬水不但可以减肥，还可以美白。因为柠檬含有柠檬酸、苹果酸等，还有丰富的维生素。它除了护肤养颜外，还可以增加肠胃蠕动。每日喝4～6杯的柠檬水，不需要特别节食或禁零食。但每日必须搭配15分钟的运动哦，不必持续进行，但要运动到出汗，因为出汗有助于排出体内有害物质。
热心网友
柠檬可以减肥柠檬,美容效果不错。还能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬与醋同样如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
热心网友
一直坚持的话效果还OK，可以美白瘦身，加蜂蜜的话还可以排毒，加冷水泡还可以舒缓一下暂时的便秘，所以持之以恒的话效果还是不错，可想要瘦身的话还是要配合运动和饮食，因为这样效果会更明显;切记要适量，不能泡得太浓也不能把它当成减肥宝品拼命喝，否则效果会相反。
