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豆豉炒肉
用料 :猪肉 300克 豆豉 150克 酱油 15克 料酒 15克 糖 5克 姜 适量
豆豉炒肉的做法
今天用的是通脊上面那层筋,先洗干净,放小锅里煮开,撇沫。加两片姜片最小火煮到筷子可以插进,就好了。
如果用纯瘦肉,参考肉饼汤的腌制方法。
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准备好豆豉,切姜末,辣椒。
新鲜辣椒选辣点的尖椒,线椒,小米辣,红红绿绿的搭配好看。
PS:新鲜的辣椒有鲜味
够辣才过瘾,不吃辣的就选不辣的辣椒一样好吃。今天不想给孩子吃太辣,就用的不辣的朝天椒。
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肉筋切条,鲜肉可以选切丁腌制。
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热锅,放油加姜(蒜一起加)炒香,辣椒豆豉倒进去稍微炒炒,加肉汤,加糖煮开转中火。
(鲜肉的,需要热锅凉油先把肉炒断生,肉色发白盛出待用。没有肉汤就加水煮。)
PS:掌握不好热锅冷油的,还有更简单的办法。冷锅冷油…
腌好的肉,先加油调散,锅里放一点点油,开小火不要等油热,马上把肉倒进去,拨散肉差不多变白就盛出来,八成变色就可以不用等全部变白哈,后面再复锅炒也不会老了。
大约剩一多半汤把肉放进去,接着收汁,要留下三分之一的汤,改大火,喷料酒,酱油。出锅!
千万不要放盐,豆豉本身就咸,这样不加盐已经就比较咸了,豆豉太咸的需要减少用量,我这个豆豉不太咸,空口可以吃的程度。做之前一定要先尝尝再决定放多少哈!!!
最后一步可以尝尝,再决定放不放酱油!
一定要留汤汁,拌饭好吃啊!
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就这样子,有小香葱再撒上就更漂亮了。
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五花肉 200克干豆豉 150克杭椒 适量大葱 适量蒜瓣 适量
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五花肉煮熟切块
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干豆豉准备好待用
3
杭椒,大葱切块,蒜瓣切片
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杭椒在干锅里炒黄炒焉
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杭椒炒到状态即可
6
五花肉放锅里煎
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尽量把油煎出来,这样后面就不用放油了,五花肉也不会那么肥腻
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把豆豉,杭椒,大葱,蒜瓣放进去一起翻炒,这时候就不用加盐了,因为豆豉一般有点咸的,最多加点酱油进去就可以了
9
炒啊炒,等五花肉的油炒出来差不多了就可以出锅了。
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健康功效
五花肉:养血
食材用料
香干 8片
蒜苗干 3根
青辣椒 1个
红辣椒 1个
五花肉 200克
生抽 适量
盐 适量
油 适量
蒜 3瓣
生姜 适量
豆豉 3克
香干豆豉炒肉的做法
1.材料准备。
2.把蒜苗干洗好用刀拍碎,然后再切成小段。放一点盐腌制一下。
3.红辣椒青辣椒和生姜切成丝,蒜切成片如图。把红辣椒青辣椒放一点盐腌制一会儿。
4.把香干切成丝。如图。
5.把五花肉切成片,锅中烧入适量的油,烧热后再把五花肉倒进去煎干,如图
6.再依次放入生姜,豆豉红青辣椒,香干,蒜苗干,蒜炒熟既可。
7.再放入一点盐。根据自己的口味看是否还要再继续放一点盐。然后再装盘。