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1、洗手步骤的七字诀,一般指的是正、反、夹、弓、大、立、腕这七个,七步洗手法是比较常见的一种方法,这样能够更有效地清除手部病菌,以减少不同病人携带病原体的交叉传播。
2、洗手掌:涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓。
3、洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
4、洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
5、洗指背:弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
6、洗拇指:一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
7、洗指尖:弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
8、洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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我们不管是大人还是孩子都要养成良好的洗手习惯,那要怎样洗手呢?
01.我们先在手掌上挤上洗手液或者打上香皂,两只手的五指并拢,开始手掌对手掌互相揉搓。
02.将五指打开,将一只手心放在另一只手背上,进行指缝间的搓洗,双手交替进行。
03.之后掌心相对,五指打开,双手交叉进行揉搓。
04.两只手弯曲手关节,半握的将两手握住进行揉搓。
05.一只手握住另一只手的大拇指进行旋转揉搓,两手交替。
06.将一只手五指尖并拢,放在另一只手的手掌尽心揉搓,交替进行。
07.一只手握住另一只手的手腕进行揉搓,同样交替进行。
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1.洗手掌,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓;
2.洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
3.洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
4.洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
5.洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
6.洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
7.洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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1、材料准备:适量的肥皂泡或洗手液。 2、第一步:首先要掌心相对,手指并拢相互揉搓;? 3、第二步:然后洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;? 4、第三步:洗掌侧指缝,双手交叉沿指缝相互揉搓; 5、第四步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;? 6、第五步:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;? 7、第六步:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;? 8、第七步:最后要洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。 参考资料来源:百度百科-七步洗手法