早餐吃些什么，可以有助于醒酒？
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热心网友
醉酒第二天吃一些容易消化的食物，如稀饭、牛奶、鸡蛋羹、热面条、馒头，多喝些温开水。2、多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心症状。吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失必需营养素，但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物，食醋能解酒，用食醋烧一碗酸汤也不错。
可以吃一些鸡蛋，有利于抵抗乙醛效应，恢复精力，鸡蛋里面含有促进酒精分解的物质，同时又含有各种矿物质，可以帮助你精神更快的恢复，一定要吃蛋黄，因为蛋黄里面含有人体所需要的营养物质，一个鸡蛋可以提供人33%的b12。可以吃一些红薯，红薯可以达到解酒毒的作用，红薯里面含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，钾和维生素b，对人体都有着很大的好处，红薯可以达到止咳解酒毒的作用，可以达到清热除烦，生津止渴的效果，地瓜干和炸薯条在解馋的同时同样可以达到醒酒的目的。
喝醉酒的第二天早上一定要吃正确的早餐，如果你觉得没有胃口不想吃东西，至少也应该要喝一些天然的饮料，这样可以减轻身体的不适，也可以达到补充体力的作用，柠檬生姜茶，椰子水，芹菜汁，酸奶都是不错的选择。
中国人的早餐
热心网友
醉酒后最好的早餐就是白粥加鸡蛋，不要吃辛辣油腻的食物，会影响身体消化不良。
也可以喝点酸奶，这样可以起到醒酒的效果。
热心网友
网友们说的都挺好，宿醉之后主要是要做胃恢复和肝维护，喝醉之后对胃肝伤害很大。现在的胃很脆弱，可以喝点小米粥，羊汤，吃点水果。如下图！
对肝来说，可以来点菊花茶枸杞。
酒能导致血管爆裂，希望少喝酒为宜。
热心网友
宿醉之后可以吃一点清淡的早餐，喝个粥什么的。
不要吃太油腻太硬的东西，会很不舒服的。
喝个粥最好了，要是觉得白粥过于清淡，可以喝皮蛋瘦肉粥。
热心网友
宿醉之后，我认为首先应该多喝些水，然后再吃一些米粥或面包之类的。替补充了水分，所吃的食物也容易消化。
宿醉之后应该吃清淡的早餐吧，如小米粥，大米粥，粥养胃，喝醉之后胃肯定难受，也可以吃点清淡的面条，不能太油腻，吃易消化的，如米糊也行
