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准备材料:带鱼300克、鱿鱼100克、海虾100克、花生油15毫升、盐少量、醋15毫升、料酒5毫升、酱油15毫升、葱15克、 姜10克、蒜10克、香菜10克、胡萝卜15克、花椒少量
制作步骤:
1、准备食材:将带鱼去除内脏后切成段,海虾去除虾线。鱿鱼切块状
2、热锅放油,放入花椒
3、放入带鱼块
4、放入海虾
5、放入鱿鱼
6、放入料酒
7、放入醋
8、放入酱油
9、放入葱、姜和蒜,翻炒一会(带鱼没熟前不要翻炒)
10、加入适量水炖一会
11、汤汁收浓些时,翻炒均匀,让食材入味,放入少许盐即可
12、成品图
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炒海鲜杂拌——
主料:水发海参、鲜干贝、虾肉、鱼肚、偏口鱼肉、蛏子、蛤蜊肉、鲜乌鱼肉。
配料:火腿、青豆、鸡蛋清。
调料:葱、姜、酱油、味精、料酒、醋、湿淀粉、大葱、植物油、白糖。
做法:
1、海参顺刀片成片,鲜干贝顶刀切成片;虾肉片成片;鱼肚切成1.5厘米大小的块;蛏子一切两半;蛤蜊肉洗净;鲜乌鱼肉要上麦穗花刀,再切成条块;火腿切成片;姜切细末;大葱切成段;鱼肉片成3厘米,长1.8厘米,宽6毫米厚的片。
2、海参、乌鱼用开水一氽。鱼片放入碗内,加上鸡蛋清,少量湿淀粉,抓匀。
3、植物油烧至6成熟,把鱼片逐片下油,炸成*,捞出控净油。
4、植物油40克烧热后,用葱、姜烹锅,出香味时,加入海参、乌鱼、蛏子、干贝、鱼肚、虾、鱼、蛤蜊,炒几下,加上酱油、料酒、白糖、醋等。
5、用慢火烧透后,再加上火腿、青豆、味精,然后勾芡,最后淋上香油拌匀即成。
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杂拌海鲜的做法
主料:鱿鱼 (适量) 、虾 (适量) 、蛤蜊肉 (适量);
辅料:香菜 (适量) 、红椒 (适量)、 紫洋葱 (适量) 、姜 (适量) 、盐 (适量)、 海鲜酱油 (适量) 、糖 (适量) 、醋精 (适量) 、辣椒粉 (适量) 、红酒 (适量)。
步骤:
鱿鱼去掉内脏,去掉鱿鱼上面的皮,切块打花刀;
大虾去掉虾头,去皮,去虾线;
蛤蜊肉去掉泥肠;
香菜切碎,红椒,紫洋葱,姜切丝;
锅内烧开水,先放虾和鱿鱼焯烫7分熟,再放蛤蜊肉炒熟;
捞出焯好的海鲜控水放凉;
海鲜放凉后,倒入步骤5的材料,放入盐,海鲜酱油,糖,醋精,辣椒粉,红酒调味充分搅拌即可。