发布网友
共4个回答
热心网友
一个人的脚也直接体现了这个人的生活质量如何,所以拥有一双漂亮的脚是非常重要的。生活中,很多女性朋友都把自己的时间和精力投入到了保养脸上,却忽略了最对脚的保养。其实一个好的足部护理也能体现一个人的生活质量和生活档次,一个好的足部护理对身体状况也是很有帮助的。
1.注意它的舒适性,穿适合它的鞋子,选择透气性好,有弹性,能保护它,能完全包裹住脚的鞋子。当你买新鞋时,你必须好好试穿一下。千万不要买那些感觉不好的,尽量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)。如果可以,就不要穿。因为皮鞋的鞋底比较硬,一直穿鞋底会磨出*的老茧,长时间穿高跟鞋会让脚趾变歪变丑。
2.当你的脚很累的时候,用手指在脚掌内侧最凹陷的地方向下压,同时打开和缩回脚趾。重复这个动作,疲劳感很快就会消失。当你的手和脚感到冷的时候,你可以用热水浸泡,加入一勺粗盐,然后在水中浸泡后按摩,这样有利于血液循环,会使你的身体升温。脚汗、脚气的人,可以在鞋子或袜子里撒小苏打;脚臭再严重也会消失,对脚气也有很好的效果。
3.为了让皮肤更光滑,将双脚浸泡在热水中几分钟,软化角质,然后用磨砂膏摩擦按摩双脚。如果茧比较厚,就擦几下,清洗后再擦乳液。对于开裂的部位,用胶带剪成小块,贴在患处。洗澡的时候用磨石磨一磨,再用润肤霜擦一擦。如果不护理好自己的脚,脚底的皮肤很容易干燥、脱皮、开裂。如果不治疗,脚部皮肤会进一步恶化,最后鸡眼或脚趾之间的皮肤会变白,感染溃烂。所以无论你如何护理你的脚,你都必须注意这个问题。
在护理足部的时候,首先要学会养生,学会洗脚。洗完脚,可以适当按摩。如果不知道,最好在专门的地方洗脚,让自己的部位得到适当的按摩。
热心网友
穿适合的鞋子,同时在晚上的时候可以泡泡脚,让脚放松。
热心网友
那么就需要每天用温水或者说热水去泡脚,因为泡脚是能够缓解我们一整天的疲惫,而且对于我们脚部的护理也很重要。
热心网友
脚底有很多穴位。脚的健康是非常关键的,我们一定要穿比较舒适合脚的鞋子。尽量每天晚上泡脚,这样能够促进排毒祛湿。