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主食是必不可少的食物,其中精米和精面的磷含量相对较低。莲藕粉的磷含量也不高。常见的冬瓜、茄子、西红柿,这些蔬菜也是安全食用的,磷含量相对较低。此外,面条、粉皮、水萝卜和芋头都可以安全食用,不用太担心。苹果和木瓜是推荐的水果选择,磷含量低于其他水果。蛋白质食品可以选择牛肉、蛋清、酸奶、野鸡。