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热心网友
用脚腕夹球,是吧。很好做,身体略后仰,用脚背轻轻拨球,然后把脚迅速放在球的正下方,脚跟略抬起,当球快要到脚腕处时,迅速回收脚背。多练。
热心网友
先是离球远一点,然后向前跑,一只腿迈在球的前方,另一只腿跟上,形成夹力,夹住球向上带,前腿向后抬起.
最好多练几次,这样才能熟练.
热心网友
后脚跟贴住球的一侧
另一只脚的前脚弓贴住球的另一侧
然后脚弓向后移和后脚跟形成夹力
同时脚后跟向后扬
热心网友
小事一桩----用双脚用力夹住球的两侧就可以了。记住,力度要大。
热心网友
用脚和手都能夹