柠檬玫瑰花茶一天喝多少比较好
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热心网友
要知道喝多少，先说下泡法。
玫瑰3-5朵+一到两片柠檬（跟据个人口味加糖、或者蜂蜜）
在这种量的前提下
柠檬玫瑰花茶最好是两到三杯。因为每个人每天在不渴的情况下也得喝四杯茶，满足每天所需的水分。早上刷过牙后喝一杯茶对皮肤有好处，玫瑰花茶在中午饭后或者下午三到四点喝效果好点。
特别提醒，女性生理期的时候不应该喝柠檬玫瑰花茶，因为玫瑰花茶是寒性的，此时应该喝点比较暖的食物。
