为什么做完剧烈运动后会头晕?
发布网友
共3个回答
热心网友
一，你有贫血症状，最好多吃点猪腰什么的补血的东西
（最好判断这个就是，蹲在来一段时间，然后站起来的时候会感觉到头晕）
二，训练的时候，太剧烈使得头部有影响，（以前我肘击沙袋的时候，用力太大了，脑袋会有点影响，是会感觉到有点晕），做下来休息一下
三，做太多的运动，有点虚脱了。就会感觉全身没有力气而且有点晕
四，运动的时候氧气不过充足，让自己的身体没有主够的氧气释放能量
五，空腹大强度训练，似的内脏的分泌过度，脑袋会有一定的反映，也就是头昏的现象
（训练的时候最好是有规律，也不要吃太多的东西，训练会有影响）
六，平时不怎么训练，突然来一次大强度的训练，人体有一下接受不了，就会出现头昏的现象。
适当的训练前热身一下
热心网友
楼上，讲的比较系统了，其实最通常的是解释是，剧烈运动之后，身体消耗太多的体内氧气，而氧气的补足需要一个时间过程，说白了就是缺氧了。不必担心，只要稍事休息就能自然恢复。。
热心网友
我相信每个人剧烈运动都头晕呵呵
看看程度了
