为什么我我总是梦中惊醒?
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热心网友
这是由于你的思想高度压力。平时呢，千万不能胡思乱想，这样的形成的思想意识会在梦境当中的经常的做些噩梦使你惊醒。
热心网友
你总是做梦梦中总被惊醒。也是可能是你的身体有一有一定的毛病，神经衰弱方面。况且做的大部分都是噩梦，所以就很容易被惊醒。
热心网友
这个问题说明你的睡眠质量比较差，嗯，您可以吃一点安神补脑液，或者是睡前喝一杯牛奶，嗯，尝试一下看看会不会有缓解。
热心网友
可能你做的梦是一种噩梦，有往往的，有的人对自己做的噩梦吓到，所以尽量平时少看一些惊悚的片子。
热心网友
日有所思，是不是白天的事受到惊吓了，或者是夜里睡觉手放在胸口上也会做恶梦。追答日有所思夜有所梦，白天不要看刺激的电视或视频，晚上睡觉注意姿势，手不要放在胸口。
