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热心网友
做做眼保健操,我给你一个好方法,你到茶叶店里买点菊花、枸杞、决明子,每天泡着喝,可以加两颗冰糖,坚持下去,对眼睛有很大的好处!
热心网友
在电脑前工作或玩时,间各半个钟头让眼睛休息一下,可做眼操按摩,或远眺。提高睡眠质量,注意休息好。可多食一些维生素B较高的食物,猪肝也不错!
热心网友
多闭眼休息 ,必要时采取中医局部治疗,缓解疲劳~!
热心网友
首先要尽量缩短对着手机和电脑的时间,另外就是服用虾青素!
热心网友
眼睛看电脑网页一小会儿……~…………
菊花12朵,枸杞子20颗左右,用300ml开水反复冲饮。