喝维他奶好吗?
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热心网友
豆浆,又称“维他奶”。豆奶含蛋白质较多,易消化。不过,它所...比较而言,牛奶的营养比豆奶要稍胜一筹。...但必须指出的是,豆浆和牛奶的成分是不相等的,只能说对有些人来说喝豆浆更有利身体健康。豆浆与牛奶蛋白质质量相等,铁质是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,钙质只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%。豆浆与牛奶在营养成分上有相同之处,也有不同,但总体上两者的营养价值并没有很大的差距。所以只能说对某些人来说喝豆浆更有利于身体健康。比如说,豆浆中所含的脂肪酸和亚硫酸,可降低血中胆固醇含量,这对防止血管硬化 。 维他奶的好处就是，营养成分多了那么一点点。我个人认为坏处就是，不益喝冷的。肠胃不好会拉
热心网友
维他奶是由优质大豆制作而成的，不仅是好喝的豆奶产品，也是高纤维的营养食物，能够增强肠胃蠕动促进消化、解决便秘等肠胃问题，长期食用能够减少痘痘以及暗疮、色斑的发生，有很好的美容养颜的功效，所以维他奶不仅是小孩子爱喝的营养品，也是*护肤的上品饮料。
