产妇坐月子为啥不能吃饭
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热心网友
月子期间，多注意自己的饮食，是对自己的身体和宝宝的健康负责，所以在日常生活方面，要忌辛辣，不能粘冷水，不宜过度劳累。产后饮食是很讲究的，进食的种类越丰富，营养才会越全面。
坐月子是不可以在外面吃的，因为没出月子，最好是不要去户外活动，可能会导致受到风寒的入侵，落下月子病。而且外面的饭菜调味品比较多，如果食用不当，还可能导致回奶。
再者，产后妈妈们饮食量会增加，这主要是由于要进行母乳喂养的缘故，同时饮用量也会提升，所以对于产妇的饮食要多水分，多喝一些滋补的汤和粥。饭要尽量煮的软一些，因为产后妈妈们大多体力透支，所以会出现牙齿松动，软的食物对牙齿的恢复是有利的。
另外，在刚分娩后的两天，是不宜喝过于的的汤水。如果汤水中油含量多，会导致奶水中的脂肪含量提升，对于消化功能不健全的新生儿，可能会造成拉肚子的不适。对于体质虚弱的产妇，要多进食一些蔬菜，因蔬菜中的水分和纤维素，对缓解产妇便秘是很有利的。
热心网友
在生完宝宝之后，产妇容易出现消化不良的情况，如果吃到肚子里的食物不容易消化，就吃不下其他的食物，不然堵着肠胃里是很难受的，有时候还会出现疼痛打嗝不止、厌食的情况，出现这样的情况需要及时的治疗，防止影响到母乳。
坐月子应该怎么吃饭
1.产后坐月子的饮食是很重要的，不管是对产妇自身身体的恢复，还是母乳的营养，如果营养跟不上的话，母乳就不会多宝宝自然不能喝到有营养的母乳，这样也影响到了宝宝的生长发育，产妇应该选择爱吃的食物，均衡饮食。
2.不要刻意吃一些补品，就应该多吃各式各样的菜，每种蔬菜水果都需要吃吃，最好是少吃多餐，一天可以多吃几顿饭，但是每顿饭都不要吃的太饱，防止消化不良，要注意不能吃冷的辣的食物，胃口是需要慢慢提高的。
