牛奶燕麦减肥法
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热心网友
牛奶燕麦是很利于减肥的哦，，，不过也要适量，，你可以早餐吃这个，，在理面加一点香蕉更美味呢。。。。中午正常吃饭就好，，晚上嘛，，要尽量清淡些，，吃些粥和素菜，，，千万不要不吃饭，，不知道你是不是女生，，，不吃主食会影响到月经的，，，所以主食一定要适量，，，，我就是这么减的，，觉得很好很健康
