宵夜是不是不能总吃?
发布网友
发布时间：2022-04-24 08:46
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 03:59
吃夜宵是一种不良的饮食习惯，长期吃夜餐会影响身体健康，不吃夜餐才是有益于健康的饮食习惯，所以大家还是尽量不要吃夜宵的好。如果吃烧烤喝啤酒，那肯定对胃不好；如果吃点银耳羹之类的，对胃肯定好；如果吃得过饱肯定不好。
热心网友
时间：2022-06-18 04:00
如果经常吃夜宵，胃肠道得不到必要的休息。另外，夜间睡眠时，食物长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃粘膜造成刺激，如果常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，容易导致胃癌。
热心网友
时间：2022-06-18 04:00
你好，吃夜宵对身体有很多害处，想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类，如一片面包，一杯牛奶或清淡的稀粥。
热心网友
时间：2022-06-18 04:01
不怎么好吧。生活中有许多人有吃夜宵的习惯，特别是那些夜班一族们常常在晚上10时以后三五成群地来到烧烤摊，喝啤酒、吃烧烤。 其实常吃夜宵是个危害身体的坏习惯。因为常吃夜宵容易引发胃病。
热心网友
时间：2022-06-18 04:01
我因为和朋友天天夜宵，吃路边摊烧烤吃了一个月左右，被医生通知了重度脂肪肝……当然我是真的没想到，我吃烧烤喝酒是喝的极少的，但挺医生说，哪些路边摊，卫生条件极差、缺乏消毒设施，很容易滋生细菌，还有些不良商家还在出售发霉的食物，发霉的食物中含有黄曲霉素，对肝脏的伤害极大，还好我自己只是脂肪屯得多，还有得救，所以还是提醒大家，路边摊和烧烤也不要吃太多了，真的对健康不好。
