长期体质虚弱者怎么才能改善身体,据说艾灸能提高免疫力,真的吗?
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热心网友
艾灸是利用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的。长期体质虚弱者可以通过久季草艾灸贴来改善体质，坚持灸关元、中脘、足三里。这三个穴位都有强壮作用，为保健要穴。
热心网友
多锻炼才是王道 药物之类的作用比较小 自己坚持锻炼身体就会越来越好了
