喝纯椰子粉有何营养?会不会变胖?
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一.椰子粉的营养价值：
椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。
椰肉的含油量高达35%，主要是棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和游离脂肪酸等。
二.椰子粉的热量不大，喝了不会变胖。
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适当的喝不会，任何东西吃多了都不好，物极必反
热心网友
会的
