怎样算有自信
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热心网友
自信简单地讲就是一种自我效能感，在自信的状态下呢，你会感觉到你的自我效能感比较高，，所谓自我效能感呢，就是你觉得你可以完成某件事情，你具备某种能力。 下面来回答下你比较关心的问题，关于如何才能变的自信的问题： 1、积极的自我暗示，每天在做事情前，在心中默念:我能行，我是可以的； 2、锻炼意志，克服困难，达成某件你认为做不到的事情，通过克服、完成这样的一个过程，会大大的提高你的自信心； 3、运动，通过一些简单的比较容易完成的运动可以有效的提高你的自信心，比如说慢跑，只要你每天坚持30~45分钟，相信你的自信心会在不知不觉中提高起来。
热心网友
自信是一个人综合素质的表现，首先你要有内涵，所谓的内涵就是要提高自己的修养从何而来呢？那就是知识知识能改变你的气质，同时也能改变你的外貌形象，同时也就提高了你的自信
热心网友
你为什么要有自信？
那些说因为有了自信
然后就成功的
通常都是鸡汤
高手过招
靠的都是自知
热心网友
自由自在的活着就是有自信咯
热心网友
不抑郁，就可以算。
