肝炎吃什么水果蔬菜好
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热心网友
快节奏生活的今天，导致很多人日常存在一些伤肝的行为，比如经常熬夜，酗酒，饮食不规律等，从而引起了肝损伤，脂肪肝等，还有一些人由于病毒感染导致了乙肝、丙肝等，而肝脏又是我们的消化中心，又是解毒代谢的器官，如果肝脏不好，体内垃圾毒素就会堆积，从而影响身体健康，可能会引起一些不适的症状，比如乏力、厌食、脸色差、肝区痛等，保护好肝脏才能让身体健康。
那么日常保肝有什么方法呢？保肝吃些什么比较好？水果是很多人喜欢吃的，能够补充人体所需的维生素以及其它的营养元素，那么保肝的话吃哪些水果比较好？今天我们来推荐几种。
葡萄：葡萄是常见的水果，其含有多种维生素、微量元素以及铁，钾，钙等矿物质元素，能够为人体补充营养。另外还含有多酚类物质属于天然的自由基清除剂，较强的抗氧化活性，能够调理肝脏功能，抵御或者减少自由基对肝细胞的伤害，在养肝护肝方面的效果也是不错的。
香蕉：香蕉热量低，但是营养价值高，其成分中的维生素B1、E等可以帮助肝脏对酒精的代谢，还能够促进肝细胞再生，提高免疫力，也是养肝的水果。
柠檬：柠檬属于酸味水果，酸可入肝，有解毒、健脾养肝等功效。
热心网友
肝炎患者吃什么水果蔬菜好？可以多吃一些香蕉，苹果，葡萄。蔬菜应该多吃菠菜，芹菜之类的绿叶菜
热心网友
这种穷的话你可以多吃一些蒲公英这样的蔬菜，相对来说的话可以达到一个非常好的效果，而不会有任何问题的。
热心网友
肝炎多吃绿色，蔬菜，少喝酒，少吸烟，多吃一些苹果，梨，绿色的蔬菜，如菠菜。
热心网友
肝炎一般吃12容易消化的水果和蔬菜，比如说香蕉，苹果葡萄。
