四个月宝宝辅食食谱主要吃什么?
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热心网友
4个月宝宝辅食食谱如下：鸡蛋羹，米粉，奶粉，苹果泥，大米水，小米水，米粥，香蕉泥，山药泥，土豆泥等消化易吸收的食物。因为四个月的宝宝才刚开始添加辅食。所以一次性不要给宝宝吃太多。要循序渐进，一点一点的添加，使宝宝的胃肠道有一个适应的过程。其次仍要以母乳或奶粉喂养为主，不能够使辅食完全替代奶制品。平时要监测宝宝的身高，体重及微量元素等各项指标。
热心网友
宝宝四个月辅食食谱并不多元化，主要是以米糊和粥为主，当然可以适当加入鱼汤、排骨汤进行熬制，就能够使口味更细腻并补充更多的营养物质。
原因分析
宝宝四个月辅食食谱之所以只能以米糊和粥为主，是因为：
1、宝宝四个月大时，吞咽功能不佳；
2、宝宝四个月大时，没有办法进行有效的咀嚼；
3、宝宝四个月大时，主要是以喝母乳或奶粉为主；
热心网友
：四个月的宝宝可以添加米汤、稀米糊、鸡蛋羹、鱼汤、肉汤、米粉、青菜汁、胡萝卜汁、西红柿汁、苹果汁、火龙果汁等食物作为辅食，等到宝宝胃肠道逐渐适应后，可以添加烂面条、蛋黄、豆腐、苹果泥、胡萝卜泥、土豆泥、鱼泥、豆腐、小米粥等食物。在制作宝宝辅食的过程中，不建议添加盐、味精、鸡精、糖等调味品，避免增加宝宝肾脏负担，并且添加辅食需要先少量添加，等到宝宝胃肠道适应后再逐渐增多，并逐渐增加宝宝辅食的种类。
热心网友
1、优选强化铁的婴儿米粉和红肉泥：米粉质地细腻，易消化好吸收，想比小麦粉和鸡蛋黄，米粉不容易致敏。红肉泥中也含有较多的铁，建议选择猪瘦肉，致敏性比牛羊肉相对低一些。
2、蔬果泥：菜泥如南瓜、土豆、山药、红薯、西兰花等，果泥如苹果、香蕉、梨等。
3、蛋黄：可以在辅食中加蛋黄、鸡肝等，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。
热心网友
我觉得四个月的宝宝可以适当吃一些米汤之类。还有一些稀迷糊。鸡蛋羹，以及一些鱼汤，肉汤。也可以用榨汁机打成了胡萝卜汁，西红柿，苹果汁。然后等他慢慢的胃疼，到适应之后，再可以加一些烂面条，蛋黄。豆腐，苹果。包括一些小米粥。千万要记得不要在这个时候加盐，味精，鸡精，糖之类的以免增加他的负担。等他肠胃适应了就可以增加更多的选择。这是带一些孩子的小经验。
