喝奶茶可以减肥吗,有没有可以减肥的奶茶
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热心网友
你好，减肥最好不要喝奶茶，偶尔喝一点是可以的。奶茶这么甜，是因为放入了大量的糖，糖是高能量物质，不利于减肥。有些奶茶中还添加反式脂肪酸，会影响健康。商家为了增加利益，奶茶的蛋白质含量不会很高，一定程度上说明原料可能并不健康。
热心网友
奶茶减不了肥，还可以增肥的
热心网友
不要喝奶精兑的，会胖的。自己做，虽然口感没卖的好，却有营养。
热心网友
有减肥奶茶，第一能持续饱腹、渐渐不馋，调整膳食结构以及营养均衡。第二能反吸收人体多余的水分以及废油脂，最后还能养颜美容、抗衰老、抗氧化。
