跑步机十一岁小男孩用对腿有害吗?
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热心网友
慢跑对瘦腿基本没效果，反而使大腿肌肉结实，更粗壮，想瘦腿就要快。再说你这个年纪减肥是很不明智的选择
热心网友
能在塑胶跑到上跑就在跑道上，然后是室外，最好不要在
跑步机
跑步，与其说对腿有伤害，给可能是膝盖和脚踝，买双
跑鞋
，跑步姿势很重要。
