医学生在考研阶段常见的心理问题有哪些?
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发布时间：2022-04-24 07:09
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时间：2022-06-17 07:42
（一）自我否定
部分医学生在考研过程中，由于复习效果不佳或成绩不理想，产生自我否定，一次考研的挫折就认为自己没用，觉得自己未来灰暗，一定一事无成。
(二)睡眠—觉醒障碍
1.单纯性失眠
单纯性失眠(primary insomnia)，是指失眠问题与其他生理或精神病学问题无关的睡眠障碍。临床表现在以下两个方面：一是入睡困难。如果上床后30分钟内仍然不能够入睡，就会被认为存在入睡困难；入睡后睡眠轻、浅，容易被唤醒；被唤醒后，很难再次入睡；睡眠持续时间短。二是影响社会功能。因睡眠质量不佳，导致白天没有精力，容易兴奋，对家庭和工作不感兴趣，从而影响生活质量、工作效率。
2.睡眠—觉醒节律障碍
睡眠—觉醒节律障碍(circadian rhythm sleep disorders)，是指睡眠—觉醒节律与现实要求或大多数人所遵循的节律不符合而导致的睡眠紊乱，患者对睡眠质量不满意，产生忧虑或恐惧心理，并引起精神活动效率下降，妨碍社会功能。此障碍以睡眠紊乱为特征，其主要原因是大脑不能使睡眠模式与当时白天和晚上的节律模式同步，生活节律失常。
睡眠一觉醒节律障碍有三个亚型：1睡眠节律延迟型，长期存在入睡时间与觉醒时间延迟，不能在早一点的时间入睡或醒来。②时差综合型，在与当地不恰当的时间出现的睡眠与清醒，一般发生于快速经过多个时区的时候。时差型睡眠障碍患者常常称在该睡的时候难以入睡，白天感到疲劳无力、思睡，而晚上却觉得精力旺盛，无法入睡。③轮班型，在主要睡眠阶我出现关眼，或在主要觉醒期出现过度睡眼。这一类型你与夜间工作或频案倒班的工作安排有关。
3.睡眠异常——梦魇
*的睡眠阶段可分为快速眼动期和非快速眼动期，这两个部分循环进行。个体睡着后，先进入非快速眼动睡眠，一段时间后进入快速眼动睡眠，该阶段中大脑是活跃的，梦就发生在该阶，梦魇也多发生在该阶段。梦魔是指在睡眠中被噩梦突然惊醒，且对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。梦魇障碍特征是反复出现高度烦躁不安的梦境，当这些梦境呈现出来的时候，个体常常变得非常焦虑，恐惧害怕，或是情绪低落，从而影响正常的工作与生活。
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时间：2022-06-17 07:42
焦虑，抑郁等，因为担心不能取得好成绩，整天忧心忡忡这就是焦虑的表现，学医课业压力大，总觉得自己做的不够好，怨恨自己这就是抑郁的表现。
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时间：2022-06-17 07:43
比如说心理压力会非常的大，或者是在考研的阶段状态不好，或者是会遇到很多学习方面的难题，会出现睡眠障碍，睡眠质量非常差，还会出现自我否定，非常缺乏自信，还会出现焦虑和抑郁的情绪。
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时间：2022-06-17 07:43
一学生在考虑阶段可能会出现失眠，睡眠紊乱，心情焦虑，抑郁和紧张等心理问题。
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时间：2022-06-17 07:44
不自信，情绪低落，焦虑，恐惧，烦躁不安，害怕，失望。
