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1、里脊肉洗净,切成3毫米左右的片。将家乐鸡粉、淀粉调入肉片中抓匀,腌制10分钟,能令肉片锁住更多水分带来饱满口感。
2、西芹洗净,去掉老筋,切成片。 锅中烧开水,将切好的西芹下锅中焯30秒捞出,沥干水分备用。
3、锅中放油加热至六成热,爆香姜末、蒜末,放入肉片炒至变色断生后盛出备用。
4、锅中留少许油烧热,将焯好的西芹倒入炒锅中,加入盐、家乐鸡粉翻炒至断生。
5、最后再将肉片放入锅中,翻炒至食材熟透即可。
好二三四
第一、 首先将腿肉切成薄片并用适量的地瓜粉和酱油裹一下,如下图所示。为了将腿肉切的更薄,小编建议大家先将腿肉放到冰箱冷冻层去冷冻15分钟,再拿出来切会比较好。
第二、 然后锅中放入适量的食用油,待油冒烟,倒入腿肉炸五分钟,如下图所示。
第三、 接着把炸好的腿肉捞出控油,如下图所示。
第四、 然后把蒜头切成蒜蓉,黄椒切成辣椒沫,如下图所示。接着锅中放入适量的食用油,待油冒烟,倒入蒜蓉和辣椒末爆香,如下图所示。
第五、 接着把西芹切成宽约0.5cm的薄片,倒入锅中翻炒五分钟,如下图所示。
第六、 然后把之前炸好的腿肉倒入锅中翻炒三分钟,如下图所示。
第七、 接着往锅中加入适量的盐巴和味精,翻炒片刻就可以出锅了。
第八、 一道美味可口的西芹炒肉就做好了,希望大家能够喜欢。
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1、准备好所需的食材,清洗干净,备用。
2、淀粉加少许清水,制成水淀粉。
3、将猪腿肉切成片,放入适量盐、胡椒粉腌制10分钟,使之入味。并加入少许食用油,搅拌均匀,待用。
4、西芹斜切成片,并放入少许盐,腌制10分钟。使其去掉里面的水分。
5、油锅烧热,放入橄榄油,葱姜入油锅煸炒出香味。
6、下入切好的肉片,翻炒至变色,出锅。
7、另起油锅,下入西芹,翻炒约2-3钟,再将炒好的肉片倒入锅中,与西芹一同翻炒两下。
8、下入水淀粉,起锅装盘即可。
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本菜原料:
芹菜2或3棵,瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。
本菜做法:
1、摘取芹菜杆,掐掉有叶子的一头,再把芹菜末端的根切掉。然后切成小段。瘦肉则切成小片,红辣椒去籽切成小片。
2、在锅内多放点油,待油开后,将大蒜和姜爆炒,下芹菜段和红辣椒片,加盐和味精,炒熟后装盘,但千万不要加水
3、再放少许油,下瘦肉片,放酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入锅内和瘦肉一起炒。这里也不要放水。肉片熟了马上起锅,装盘。
注意事项:
整个工序中,一点水都不要放;
一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟;炒肉片的时间不要过长。
本菜特点:
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。加上瘦肉,可谓色香味俱全。
希望采纳
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准备好材料:小红辣椒(切成小片,不要太大),蒜苗(切丝),蒜(切片),肉切丝(放些酱油,粉芡捏一捏),芹菜斜切成小段。油入锅,待油热,放入肉丝炒至七分熟捞出;再放入小红辣椒片,蒜片,接着放入芹菜翻炒几下,再放入刚炒好的肉丝,放入适量盐,花椒,味精和酱油,待快出国时放入蒜苗即可。(放入豆干味道也不错)
热心网友
瘦内切成丝
西芹最好是用手摘成段,这样可以把里面的丝去掉,下面比较大的再用手分两半
下锅时肉线先爆出来,入一边待用
再倒油炒西芹,差不多的时候再把肉丝倒入,
其它佐料什么的自己看着加就行了
热心网友
牛肉炒西芹材料:瘦牛肉、西芹调味料:蒜末、红椒粉、鸡精、油、盐、酱油做法:
1、瘦牛肉切丝,芹菜切粒,蒜切末。
2、牛肉加酱油、豆粉调匀腌置。
3、热油,下蒜末炒出香味,下牛肉,稍炒一会后再下芹菜。
4、炒到牛肉颜色变后加干红椒粉微炒,加盐、鸡精,翻匀起锅。
牛肉和芹菜相配口感真的很棒!第一次做就这么成功,好得意啊!