桃胶的正确食用方法
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桃胶药用范围比较广泛，具有清血降脂，活血化瘀，缓解压力，润肠通便，镇痛止痛，美容养颜的功效，对预防高血糖，调节肠道具有一定的帮助。桃胶对于女性来讲具有美容养颜祛斑的作用，可以起到活血化瘀，润肠道，促进肠道的蠕动。滋阴清润。
桃胶的药用功效与作用
①《别录》：“主保中不饥，忍风寒。”
②《唐本草》：“主下石淋，破血，中恶疰忤。”
③《纲目》：“和血益气，治下痢，止痛。”
第一食用桃胶有生津止渴的功效，让你的身体像喝饱水的小树苗，一直保持水分充足，桃胶具有润肠通便的作用，保护肠胃，长期食用一身轻松。
桃胶的正确做法：桃胶养颜羹加水果牛奶
一、准备桃胶，雪燕，皂角米，老冰糖，纯牛奶，鲜芒果。
二、取14克桃胶，三克血液，三克皂角米，分别泡发24小时左右，三人次的分量备用。
三、芒果去皮切块备用，纯牛奶稍微加热不冷，夏季可冷藏备用即可。
四、待水烧开一次，加入桃胶皂角米雪燕炖煮20分钟左右加入老冰糖，炖煮5分钟左右起锅加入纯牛奶芒果块儿。
