吃鸡蛋减肥的方法
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早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我同学就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我同学都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。
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黄瓜鸡蛋瘦身法,两周可以瘦10斤.
第一周,早上1根黄瓜,一个鸡蛋<茶叶蛋也可以>.
中午1份黄瓜,一个鸡蛋<茶叶蛋也可以>.
晚上1根黄瓜,4点以后不吃东西.可以喝水.````坚持~~~
第二周可以相同食谱,也可以吃煮菜,但不能吃炒菜.
两周下来,最少减10斤,我减了17斤呢.不过,要是时间允许的话,还是多运动吧.还有每天喝两升水,也可以减肥.加油吧.~~
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吃鸡蛋清
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肥的想变瘦。而瘦的却想增肥。。人真是难以满足
