人的自信怎样才能建立啊
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热心网友
做到真正的自信：
1、正确认识自己的优缺点。知己知彼，要知道自己的优缺点，认识思考自己的优点和缺点，然后把它们写下来，对优点要发扬，而对于缺点一定要一条条的加以改正。
2、谦虚。谦虚使人进步，这句话说的很有道理，多看别人的优点，学习别人的长处，谦虚的生活，不要过份夸大自己的成绩。
3、努力做到最好。在做事上要求自己做到最好，无论多么小的一件事，在做事的时候不要考虑得失，把每一件事都做到最好，你才能最正确的知道自己的能力。
4、提高自身修养。多读书，多学习，与时俱进，做一个有学识有修养的人，你的学识修养自然就会增加你的自信。
5、保持干练整洁的形象。外表形象也是很重要的，无论什么时候都要把自己整理干净，干练整洁的外部形象会让自己心情舒畅，也会让别人看到一个精神焕发自信的自己。
热心网友
要做到自信，以下是一些建议：
认识自己：了解自己的优点、能力和价值，关注自己的成就和成功经历。认识自己的弱点和不足，并积极采取措施改进。
积极思考：保持积极的思维方式，关注自己的优点和潜力，避免过度关注自己的缺点和失败。用积极的语言对待自己，鼓励自己。
建立目标：设定可实现的目标，并制定计划实现它们。逐步实现目标可以增强自信心。
掌握技能：提高自己的技能和知识，通过学习和不断的实践来增强自信。不断提升自己的能力，使自己更加有信心应对各种情况。
保持良好的外表：注重自己的形象和外表，保持良好的个人卫生和仪表。穿着整洁、得体，并注重个人形象的维护，可以增强自信。
改善自身态度：培养积极乐观的态度，相信自己可以面对各种挑战和困难。不要过度担心他人的评价，而是相信自己的价值和能力。
健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动。身体健康对于提高自信心很重要。
支持系统：建立良好的支持系统，与亲友分享自己的想法和感受，获得他们的支持和鼓励。寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或教练，可以提供更深入的指导和支持。
自信是一个长期的过程，需要不断地培养和提升。给自己一些时间和耐心，相信自己的能力，积极地面对挑战，并逐渐培养自信心。
热心网友
自信就是必须具备一些东西。个人觉得自信一个耳熟能详的词，却让人触摸不到。我们随时都在说要自信，但是扪心自问，有几个人能完全做到自信。
自信的本意是相信自己，简简单单的四个字，但是说起来一把辛酸泪。大家都知道，自信的重要，它影响着我们的生活，爱情，它无处不在。
生活中，我们遇到的人无外乎那几种。一种特别自信，她出现在任何场合都是不容忽视的，闪闪发光。后者就是自卑的人，哪怕他的身型站的角度都是本该显眼的存在，但是在人群中她好像就是*的，可以忽略的。每个人的出生都是一张白纸，他不具备任何职能，这些优秀的品质都是可以后天培养的，那么我们该怎么培养呢？
首先那些不具备自信的人回想下成长历程中，就会发现家庭真的是很重要的。为什么有的人缺乏自信，其实根本原因就在于家庭对于这方面的缺乏认识，父母并不鼓励孩子，反而却一直在打压孩子。打压孩子的积极性，干预孩子的任何决定。他们认为自己走过的路所以自己有发言权，想要孩子免遭同样的弯路，能够更快的通向成功。然而这样的结果不仅没有让孩子加快脚步，反而让孩子缺乏自信。要知道我们每个人都是从跌跌撞撞开始，只有经历过才能举一反三。所以对于父母的我们一定要多鼓励孩子，学会放手。
以上这是对于孩子从小培养自信的方法。那么对于我们成年人来说，我们已经缺乏自信了，那么我们该怎么做呢？我遇到过自卑的人但是他后面成功改造了自己。我觉得作为成年人，我们拥有了自力更生的能力，拥有了一个成熟的思想，那么我们需要做什么呢去改变自己让自己变成一个自信的人呢！
1.静下心来好好的反思自己缺乏自信的缘由，只有明确自己的问题，才能从根本上解决问题。
2.走路昂首阔步，挺直腰板。这是一个很好的习惯，长时间下去你会发现收获颇多。
最重要的一点我觉得是我们一定要活到老学到老，多看书。哪怕你不是一个智商高的人，你也要相信努力比智商更重要。
自信最根本之处在于我们需要自己接受自己，只有你从内心接受自己的不完美，你才会有进步，从根本上解决从而变得完美。
